在2020年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 136.95克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Mila Skyr Lampone, Bio Organic Bircher Muesli, Consilia Avena Drink Bio. 午餐: Carrefour Pane di Grano Duro, Finocchio Crudo, Le Naturelle 2 Uova Sode. 晚餐: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Esselunga Bio Pomodorini, Pane Bianco, Petto di Pollo, Ovito Albume d'uovo. 小食/其他: Susine, Weider 32% Protein-Bar Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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