在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 97.54克.
早餐: Natrue Rice Drink, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо Всмятку, Пятерочка Сыр Тильзитер, Абсолютно для Всех Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кормилица Горошек Консервированный, Молодые Цуккини, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Магнит Слива. 小食/其他: Кормилица Горошек Консервированный, Пятерочка Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Абсолютно для Всех Хлебцы Кукурузные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|