在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Мед Семьи Мамедовых Мед, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кофе. 午餐: Кофе, Laima Горький Шоколад, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Борщ на Бульоне с Белой Фасолью. 晚餐: Морская Капуста, Борщ на Бульоне с Белой Фасолью, Danone Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Абрикос, Помидоры, Мед Семьи Мамедовых Мед, Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|