在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, YMA Latte Parzialmente Scremato , Novi Cioccolato Fondente Extra, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Almaverde Bio Farina Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Friselle Integrali, Freshona Misto Funghi con Porcini, Vitasia Soba Noodles, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Friggitelli, Frittelle Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Selex Mandorle Affettate, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Selex Yogurt Greco Magro Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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