在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 142.71克.
早餐: Capuchino con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. 午餐: Té sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Arroz Blanco, Carne Molida, Frijoles Rojos Cocidos. 晚餐: Alpina Leche Deslactosada, Proteínas en Polvo, Huevo Cocido. 小食/其他: Ciruela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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