在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Água. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. 晚餐: Aipim (Cozido), Leite, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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