Sarafinia的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

78.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:

843 千卡

脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 87.24克. 午餐: Flour Taco Shell, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Pictsweet Brussel Sprouts, Mashed Potato, Rump Roast. 小食/其他: Sweet Cherries, Great Value Yellow Popping Corn. 更多的......

2010 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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