在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 113.55克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, California Gold Nutrition Омега-3, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Good Food Пекан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи. 午餐: Ягоды Карелии Голубика, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Ремит Котлеты по Киевски. 晚餐: Ideal Масло Оливковое, Emborg Гребешки Очищенные, Hortex Черная Смородина. 小食/其他: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Ашан Огурец, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Яйцо М (Три Несушки). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|