Nastya_Marmelad的日记, 2020年07月30日

-500 грамм 🙂

53.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月30日:

710 千卡

脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 30.48克 | 碳水物: 118.47克. 早餐: Мумуня Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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