在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 75.67克.
早餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya, Mangga, Pisang. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|