在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 236.61克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Ginseng. 晚餐: Asparagi, Bontà dell'Orto Piselli Decorticati , Cioccolato Fondente, Scotti Riso Integrale 10', Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. 小食/其他: Prugne, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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