|
может весы барахлят, а может правда туловище в лежачем положении и на дефиците в 1500 решило схуднуть...
|
90.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 152.00克 | 碳水物: 98.83克.
午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Хлеб Черный, Травяной Чай, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Рафинад, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
|
2494 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少6.8 公斤
|
 评论
один раз было такое,я так удивилась😂😂
2020年07月29日 会员：: Snezhana Terskaya
|
а как вы взешиваетесь лёжа?
2020年07月29日 会员：: TopKesaTop
|
Вы шутить изволите или это сарказм? Взвешиваюсь я стоя, потом ложусь и корчусь от боли.
2020年07月29日 会员：: jaklinka33
|
Возможно это и есть ваш базовый обмен веществ,ккал,которые нужны для работы внутренних органов.Теперь можно худеть и на 1600, и на 1700))
2020年07月29日 会员：: baranovazv
|
2020年07月30日 会员：: Angelochec13
|
Ангелочек 13, а с ногой переключился люмбоишиас. Очень больно.
2020年07月30日 会员：: jaklinka33
|
Оля26, у меня может, вода может уйти и на -5 , я же все еще жирненькая))
2020年07月30日 会员：: jaklinka33
|
baranovazv, возможно. Пока на больничном валяюсь больше то и не съесть, сплю полдня после таблеток, некогда есть)). А вот когда на работе по 14 часов бегаю, то не прокатит, начинаются зажоры и пока белка не наем сколько нужно не успокаивается жор.
2020年07月30日 会员：: jaklinka33
|
|
|