在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 68.04克.
早餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. 午餐: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Грейпфрут, Арбуз, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|