在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 25.96克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Pisang Kepok Rebus. 午餐: Brokoli, Selada Air, Ikan Tongkol, Tempe Kukus. 晚餐: Paha Ayam, Tahu Isi. 小食/其他: Kue Bugis, Semangka, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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