Irseis的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

98 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:

950 千卡

脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 133.25克. 早餐: Hacendado Barra de Pan, Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Leche de Avena, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz. 午餐: NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Macarrones. 小食/其他: Hacendado Pan de Molde Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......

360 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 上班 (工作) - 1 小时, Google Fit - 22 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Irseis的体重历史

查看完整的历史记录

Irseis的日记, 2020年07月29日

提交评论

Irseis的体重历史