在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3206 千卡
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脂肪: 100.46克 | 蛋白质: 296.05克 | 碳水物: 274.67克.
早餐: Coco Seco, Clara de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Lactal Pan Salvado, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Nuez, Lactal Pan Salvado. 小食/其他: Lactal Pan Salvado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Bodyadvance Proteina, Banana, Lucchetti Tallarines, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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