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amandaoliveiradearaujo的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 38.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:
1153 千卡 脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 156.76克.   午餐:  Macaxeira Cozida, Ovo Cozido,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Tangerinas. 晚餐:  Purê de Batata,  Bife de Fígado. 小食/其他:  Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Do Bem Suco de Caju. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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