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Je vais être honnête, je ne suis pas un exemple, j'apprend à manger, et vous m'aidez beaucoup avec vos repas.
Ma baisse de poids n'est pas une réussite (ce que je pensais) Je suis dans la restriction, et bien que je m'aime bien aujourd'hui, je ne dois surtout pas descendre au delà des 50kg (je fais 1m69).
Je suis un peu perdue... perte de poids oui mais, SVP gardez votre appétit et continuez à vous offrir des craquages de temps en temps, la restriction peut aller loin...
Aller bonne journée et prenez soin de vous ☺️☺️
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51 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.6 公斤
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