在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 106.69克.
早餐: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Националь Кускус. 晚餐: Капуста Тушеная, Картофель Отварной. 小食/其他: Дыня, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|