在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 131.28克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 98.29克.
早餐: Творожники, Кофе с Молоком. 午餐: Тыквенные Семечки, Royal Forest Какао Масло, ITLV Маслины без Косточки, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Кофе с Молоком, Royal Forest Какао Масло, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Творожники. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|