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fabrichaky的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:
2162 千卡 脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 223.38克.   早餐: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐:  Pane Integrale,  Prugne,  Carote Bollite,  Filetto di Platessa, Chef Verde Insalata di Orzo e Ceci. 晚餐:  Pesca,  Pane Bianco,  Prosciutto Crudo,  Torta Salata Ricotta e Spinaci. 小食/其他: Caffè Espresso. 更多的......
2998 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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