在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 133.97克.
早餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Kinder Pingui Вишня, Кофе, Омский Бекон Колбаски Киевские, Останкино Сосиски Молочные, Яйцо. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Маркет Перекресток Приправа для Рыбы, Hortex Летние Овощи, Форель. 晚餐: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Клюквой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|