在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 199.29克.
早餐: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Oliwki, Bułka Razowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 午餐: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Truskawki. 晚餐: Olej Lniany, Tesco Surówka z Marchewki, Rolnik Seler z Ananasem, Ziemniaki, Gołąbki, Chleb Żytni, Zupa Kapuściana. 小食/其他: Bułka z Ziarnami, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Herbatniki, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, McDonald's Café Latte. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|