在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 276.94克.
早餐: Био Баланс Био Кефирный 1%, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский, Кабачки в Кляре, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 上午茶: Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Вишней, Кабачки в Кляре, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченный Картофель, Винегрет без Масла, Винегрет. 夜宵: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|