|
29.07.19 я весила 92.5, на сегодняшний день я похудела до 73,1. А это значит что я стала легче на 19,4 кг, и это очень радует))) но не стоит расслабляться дальше предстоит еще много работы над собой!) даже находясь в деревне в отпуске, где много соблазнов на всякие вредности, получается дальше худеть и за 12 дней хороший отвес -0,9кг.
|
73.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|