在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 227.03克.
早餐: Nutella Nutella, Maritozzo, Tè Verde. 午餐: Pane Bianco, Pomodori, Caffè Espresso, Cocomero, Pancetta, Lenticchie. 晚餐: Pomodori, Zucchine Gratinate, Findus Croccole, Cocomero. 小食/其他: Algida Fior di Fragola, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. 更多的......
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1562 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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