SKINNY THINKING的日记, 2010年11月15日

在2010年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

109.8 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年11月15日:

1062 千卡

脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 113.96克. 早餐: KRAFT AMERICAN CHEESE, ENGLISH MUFFIN, EGG. 午餐: KRAFT SWISS CHEESE, MEIJER TURKEY, MEIJER PLAIN BAGEL. 更多的......

3711 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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