在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 202.30克.
早餐: Цикорий, Селянське Молоко 2,5%, Росток Хлебец , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Твердый Голландия. 午餐: Мрія Какао, Масло Подсолнечное, Селянське Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Ежевика, Индейка Отварная, Рис Отварной, Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Ежевика, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|