|
awal 64.4kg , dan 1 bulan ini udah nginjek di angka 5. (59.4kg) semangat terus 💪
|
59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
491 千卡
|
脂肪: 16.34克 | 蛋白质: 30.12克 | 碳水物: 57.81克.
晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Batagor Batagor. 更多的......
|
稳定体重
|