|
Ещё + 200 грамм
Как вышла на работу, сплю в сутки по 5-6 часов, да и ещё калорийность маленькая, само собой организм в стрессе. Только вот интересно, это он воду или жир запасает?🧐
Вчера тренила 🍑, сегодня хожу как каракатица🤣
Задумалась, не записываю сюда активность совсем, надо исправлять😀
|
54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 139.06克.
早餐: Мумуня Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. 午餐: Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня. 晚餐: Фермерское Подворье Кефир 1%. 小食/其他: Чай, Мумуня Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|