在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 88.75克.
早餐: Yoki Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. 午餐: Rabanetes, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 晚餐: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Rabanetes. 小食/其他: Like Fit Torta de Frango, Café. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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