在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2552 千卡
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脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 181.60克 | 碳水物: 259.88克.
早餐: 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 찐고구마, 대추토마토, 그린빈, 브로콜리, 달걀, 바나나. 午餐: 찐고구마, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 그린빈, 브로콜리. 晚餐: 현미밥, 롯데햄 매콤오징어롤만두. 小食/其他: 달걀, 김치, 치킨 스톡, 현미밥, 돼지고기 허리 (안심). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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