在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 176.25克.
早餐: Абрикос, Манная Каша, Морковные мафины. 午餐: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|