在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 198.31克.
早餐: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Ikan Bandeng, Hati Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Udang Kukus atau Rebus, Lontong Sayur, Hati Ayam. 小食/其他: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|