在2010年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 26.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2445 千卡
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脂肪: 109.13克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 252.71克.
早餐: rose bacon, Buttermilk Waffles, smart balance, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Apple Slices, Tortilla Corn Chips, Onions, Red Salsa, Colby Jack Cheese, Pork. 晚餐: colby cheese tillamook, mustard french's, whole wheat kirkland, pork. 小食/其他: Cross 'N Country Trail Mix, Classic Yellow Mustard, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Low Fat Key Lime Yogurt, Granola Thins - Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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