在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 48.26克.
早餐: Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Queensberry Geléia de Morango Diet. 午餐: Alface de Folha Verde, Cenouras, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida. 小食/其他: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Yakult Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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