在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 217.27克.
早餐: Бабаевский Конфета Белочка, 365 Дней Арахис Необжаренный , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: 365 Дней Арахис Необжаренный , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Здорово Слайсы Пшеничные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Луг Сметана 10%. 小食/其他: Блины с Творогом, Шоколадница Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|