在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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143.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 38.70克.
午餐: Boar's Head Hard Salami, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Strawberries, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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