在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 68.29克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 45.57克.
午餐: Alface, Nat Coxinha da Asa com Pele, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Pullman Pão Integral Original, Tirol Manteiga Extra com Sal, Veneza Ricota Fresca com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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