|
falta pouco pra sair da casa dos 90 🤩
|
92.8 公斤
最近减少: 42.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: Hellmann's Maionese Light, Piá Requeijão Light (30g), Pão Caseiro, Café (Infusão). 午餐: Pizza de Calabresa. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|