在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 163.86克.
午餐: Broccoli , Waitrose Garden Peas, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Duru Peeled Wheat. 晚餐: Sainsbury's Butter Beans, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Duru Peeled Wheat. 小食/其他: Bananas , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Almonds , Blueberries , Strawberries . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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