在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 126.74克 | 蛋白质: 199.42克 | 碳水物: 217.58克.
早餐: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. 午餐: Cenouras, Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Acelga, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça de Frango. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango, Tapioca, Ovo. 小食/其他: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Probiótica Whey Baunilha, Banana Prata, Batata Doce, Da Colônia Biscoito de Amendoim , Habib's Esfiha de Frango. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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