在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 161.96克.
早餐: Помидоры, Кабачки Жареные, Яйцо, Петровский Хлеб Орловский, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Конфетный Двор Зефир Двухцветный со Вкусом Банана и Клубники, Чай, Авида Сметана 10%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Петровский Хлеб Орловский, Борщ с Курицей. 晚餐: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Сосиски Молочные, Магнит Свинина в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Помидор. 小食/其他: Гост Мороженое, Мираторг Ветчина для Завтрака, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Помидоры, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|