在2013年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1546 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Ржаной Хлеб, Лосось. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Избенка Варенец. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад, Ehrmann Prebiotic Йогурт (Мюсли), Яблоко, Красная Смородина. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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