在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
417 千卡
|
脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 18.11克 | 碳水物: 53.24克.
早餐: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Nescafe İkisi Bir Arada, Küp Şeker. 午餐: Salatalık (Kabuklu), Migros Ayran, Marul. 晚餐: Salatalık, Migros Ayran. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|