在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 187.24克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Pesca, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Cioccolato Fondente, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. 午餐: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Soia Tostati , Conad Pane Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Zucchine Cotte, Hamburger 180G Bovino Adulto. 晚餐: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pesca Noce, Patate al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Polpette di Manzo. 小食/其他: Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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