在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 77.91克.
早餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Капуста Тушеная, Яичница. 小食/其他: Дыня, Ikea Овсяное Печенье без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|