在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2256 千卡
|
脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 275.27克.
早餐: Pınar Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 午餐: Damla Bulgur, Uno Lavaş, Olive Oil , Maret Sucuk, Mozzarella Cheese, White Bread . 晚餐: Keskinoğlu Piliç Fileto. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|