在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 90.45克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 240.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 午餐: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Цветная Капуста на Пару, Капустный Салат. 晚餐: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Зерновой Хлеб, Bounty Bounty . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|