在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 108.49克.
早餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Геркулес Геркулес Традиционный, Adez Миндальный Напиток. 午餐: Ашан Авокадо Хасс , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кукуруза, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Морковь, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Банан, Персики, Ананас, ВкусВилл Льняное Масло. 更多的......
|
稳定体重
|